禁煙24時間達成。1日目は余裕だった。吸いたい欲求もない。だがこれから辛い症状が出始めるのは、禁煙の先人達の記録を読めば、ほぼ確実である事が分かる。今既に頭がボーッとしてきてるし、顔がひきつった感じもする。ボーッとし過ぎて今何をツイートしたら良いのかも分からない状態。
ブログの更新は終了しました。長い間、ありがとうございました。
カテゴリー:Twitter (’16)
本格的にツイッターでつぶやき始めたのはこの２０１６年からです。なぜならこの年、私は「断薬」を独断で行い、地獄のような症状を経験したからです。断薬期間中、頼れるのはネット上にある先人たちの断薬経験ブログ等だけでした。なのでネットに費やす時間も格段に増え、ツイッターにもどんどんのめり込んでいきました。これはそのアーカイブです。
凄い！！ 吉野家にすき家、それにCoCo壱番屋まで。牛丼にカレーなんてみんな喜ぶに決まってる！ 温かいご飯は何より喜ばれるよ。それにしてもいつの間にキッチンカーなんて用意してたんだろうか。粋な計らいだ。これは後の世のお手本になる。
牛丼の炊き出し「あったかくて美味しい」 すき家、吉野家に称賛の声相次ぐ【熊本地震】
タバコを吸い始めて丸五年経つが、今まで心底タバコには救われて来た。だがそれも今日が最後。今、家の前でポカポカの日の光を浴びながら道行く人を眺めつつ『これが人生最後の一本か…』とそっと火を消してきた。喫煙人生に悔いなし！ 現時刻を以って禁煙を開始する。目指せ卒煙！！
糖質制限･肉食主義は肉を食べたい人が肉を食べるのを正当化しているだけで、一方ベジタリアン･菜食主義というのも野菜を食べたい人が野菜を食べるのを正当化しているだけだ。健康問題に明確な解はない。故に皆、自分の行為を正当化する為の『大義名分』を求めるのだろう。
熊本地震、えらい事になった〜。前震･本震･余震と揺れが収まらない。土砂崩れや阿蘇山の噴火などもあり、これから雨も降り出す予報だ。この調子ではライフラインも復旧しそうにない。 私も九州には親類がいるので他人事ではない。心配だ。とにかく一刻も早く余震などの揺れが終息する事を願う。
これ、ずっと不思議だった。私がおかしい訳ではないんだね！ もっと言うと内なる声って読書の時だけじゃない。何かを考えている時や、今こうやってツイートを書いてる時も、私は内なる声を感じる。男の声でも女の声でもなく、中性的で不思議な声だ。
私は外国人キャラに弱い。イカ娘に出てくるシンディー、マイクロソフトのクラウディアさん、そして今話題のエレン先生などなど。どストライクだ！ 共通しているのは金髪で知的な職業に就いているという事。やっぱり自分に無いモノを持ってる人は魅力的に映る。これはコンプレックスの裏返しなのか？
断薬49日目。驚異の7週間越え！ 一連の離脱症状は完全に無くなった。やったあ！ とても辛く不安な断薬だったけれど、結果は主治医の理解も得られて大成功と言って良いだろうと思う。これにて断薬日記はめでたく終了します。今まで私のツイートにお付き合い頂き有難うございました。
健康について色々考えた結果、この3つに行き着いた。私の新三種の神器だ！
甘酒というのは自律神経を整える作用があるのだろう。特に副交感神経を働かせるのが上手く、リラックス効果がある。しかも飲んですぐ効く。今はストレス社会だから人は常に緊張状態で暮らしている。でもそれは万病の元だと思うんだ。もっと日常的に副交感神経の事を考えてあげないと、人は駄目になる。
ビオフェルミンの効能は目に見えて現れてくる類のものではない。だが腸は第二の脳とまで言われる程、人の生命活動の大きな部分を占めている。腸内環境を整えるのに健康オタクの様に躍起になる必要はないが、全く何もしないのも無責任だ。その点でビオフェルミンはシンプルでも効果的だと思うんだ。
カロリーメイトのドリンクタイプは体力の弱っている人にとってまさに救世主だ。栄養学的なモノを意識しだすとネット上には様々な情報が溢れかえっていてキリがない。でもこれは栄養学的な意味においての最大公約数的な完成度を実現していると思うんだ。これでもうサプリメントを幾つも飲む必要はない。
《薬局にて》
薬剤師「あの、お薬が少ないんですが……」
私 （断薬の事情を説明）
薬剤師「お辛かったでしょう……」
私 「はい。酷い目にあいました 」
その心遣いに感謝！ 薬剤師もベンゾジアゼピン系の離脱の苦しみをちゃんと知っているらしい。意外だ。
断薬について私の主治医も薬剤師さんも好意的であった。彼らは医療に携わる者として、自分の出す薬が何であるのか良く分かっている。ネット上には医療不信を訴える人達もいるが、医者をそう悪く言うモノではない。彼らは頭が良い。病気と真剣に向き合う者にとって医者は何よりの味方だ。