やった！ 昨夜は睡眠導入剤なしで眠る事が出来たぞ！

最近、家の中を掃除しまくっている。地味にちょっとずつだが生活環境が改善していくのを実感。一昨日は台所の点かなくなっていた蛍光灯を、新しく直管蛍光灯型LEDランプというものに変えた。LEDは蛍光灯と違い点けたらすぐ点灯するので良い感じだ。家の中の明かりは既に八割方LED化している。

Apple Watchで睡眠を計測しているのだが、watchOSのアップデート以降、どうもアプリの精度が落ちた様に感じる。良く出来たアプリだったのだが、今ではもう実用に耐えない。残念だ。

私は自分の生活を律する為のアプリを探しているのだが、なかなか良いモノに出逢えない。あらかじめ予定を登録しておけて、予定時刻にアラームを鳴らして簡単なメッセージを表示してくれるだけでよいのだが…… 有りそうなのに意外と無い。標準のカレンダーアプリを使うしかないのか？

花粉の飛散量と飛散時期についての表を見てみると、関東エリアの状況が他の地域と比べて飛び抜けて悪い事が分かる。なぜ東京人だけがこんな目に合わなければいけないのか…

寝れない。つまらない。

元気が出ない時はこれで乗り切る！！（カフェイン･プロテイン･カカオポリフェノール）

う〜、花粉症がキツイ……

先日、我が家のガス給湯器がぶっ壊れた。メーカーの人によると、前の家主の頃から、かれこれ17年以上使い続けていた物らしい。さすがに寿命だろう。で、今日工事の人が来てくれて、無事に新しいガス給湯器が取り付けられた。よかった… これで久しぶりにお風呂に入れるぞ！！