メンタルの病気を考える時、一つの重要なキーワードがある。それは『ドーパミン』だ。様々な精神症状は脳内の神経伝達物質の異常から起こる。したがってメンタルの病気は『心の病』などではなく『脳の病気』と言わなければならない。それは、本人がいくら心を正しく穏やかに保とうと頑張っても、その心の状態は脳内物質のバランスによって決められている訳であり、自分の脳みその中の事は、本人の努力や根性でどうにかなる領域ではないからだ。しかし多くの人がこの仕組みを理解しておらず、メンタルの病気に関しては今まで様々な誤解と多くの不幸が起こってきた。
これから記す話はとても不確定で未確認な事柄である。話半分で聞いてもらいたい。
統合失調症という病気がどんなモノであるかについては、お世辞にも世間に知られているとは言いがたい状況だ。だが患者本人にとっても、自らの病気が一体何であるのかを理解する事は難しい事だと思う。統合失調症の症状とその人が陥っている状況は、人により様々であり、一括りにできない。それをあえてタイプ分けしてみたいと思う。
押入れを掃除してたら子供の頃のホームビデオが出てきた。度重なる引越しで行方不明になっていたが、ちゃんと残ってたんだね〜。 ラベルに『一歳･初夏』とか『幼稚園･お遊戯会』などと書いてあるけど、もう見れるビデオカメラが無い。駅前の写真屋がテープのDVD化をやってた筈。持って行こう！
昨夜、私はネガティブな投稿をしたが、これは恐らく禁煙鬱の所為だ。今日はよく眠れたし、一週間続いた不眠から解放され、久し振りにいつも通りの穏やかな朝を迎えた。体調も良い！ やはり無理は禁物、焦ってはダメなんだな。のんびり暮らそう！
腹が痛い。一日中下痢してる。
私は人の道から外れた所を歩いている。もうどうしたら良いか分からない。人に相談しても誰も答えを持ち合わせておらず、自分自身の力のみで答えに辿り着ける算段もない。何処かに居ないのか…統合失調症を克服したという人は…？ 私と同じ病気と闘い、それに打ち勝った先人たちの記録が読みたいんだ！
その昔、ここまで文明が発達していなかった頃、人の幸せは単純な基準で出来ており、『衣食住に困らない事』『孤立しない事』の二つが全てだった。 私には住む家があり、障害年金のお陰でファミチキを買って食べる事ができる。私はそれで十分だと思っている。なのに何故こんなに苦しいのだろうか…？
私が苦しんでいるのは、私の所為って訳ではなく、統合失調症の所為でもなくて、ましてや社会の所為でもない。何かを社会の所為にし始めたら歩留まりが効かなくなるので良くない。ならば私は今、一体何と闘っているんだろう… よく分からなくなってきた。
禁煙一週間達成！ だがたった今また吸ってしまった。もう終わりだ…無念。禁煙のサイトなどによく『喫煙して解消されるのはニコチン不足のストレスだけであって他で受けたストレスが解消される事はない』と書かれているが、あれは嘘だ。絶望的な苦境に立たされている人は藁にでもすがりたいのが本音…
禁煙始めて、凄い頑張ってるつもりでいたのだが、まだ2日しか経ってなかった… (´･_･`)
禁煙を開始する。去年は何度も失敗したが、今年こそは必ず成功させるぞ！ 今回は禁煙のサポートにキンツブというサービスを利用しているので、禁煙の達成度が自動でツイートされる筈です。タイムラインが荒れて困る場合は、遠慮なく私をミュートしてしまって下さい。よろしくお願いします！
コンビニで買った蒸しパン。切れ目を入れて、バターをのせて、トースターで焼く。以前BuzzFeedで紹介されてた方法を実践する。ジャムがのってるのは私のオリジナルだ。これは美味いぞ！！ お金のかからない遊びって結構ある。何かあったら、とりあえず工夫を試みてみるべし。
